红豆薏米粥真的能祛湿吗?原来其中有这么多讲究,你知道吗?

发布时间:2022年09月22日
       古语有云:“千疮易除, 一湿难除湿浊。若油入面,

则湿寒合称寒湿热合, 湿与寒合称寒湿热合。热与风合称风湿夏热, 是夏湿湿。”无论你不服用多少补充剂和药物, 这就像抓挠你的脚。湿重七症:头发油腻, 脸油腻, 口水留在床上, 大便粘稠(不易洗掉), 大便大, 胃大。耳湿(耳禅湿)是万病之源, 红豆薏米能祛湿, 很多人都知道!但是如果方法不对, 体内的湿气可能会更重……那么问题来了!饮料 为什么这么多红豆和大麦这么潮湿?错误一:红豆错了。红豆可以治饥饿, 但不利于水和湿。如果吃得太多, 会引起败血症。赤小豆具有利水利湿之功效。错误2:大麦是错误的。薏米可以祛湿, 但其性寒太重, 直接煮会伤脾。建议将大麦炒熟以减少其寒冷。误区三:烹调方法不对。赤小豆和薏仁都难熬。煮之前最好先在水中浸泡1到2个小时, 不然营养就很难出来了, 但是很多人经常直接煮。
       误区四:只祛湿不健脾是脾虚所致, 所以健脾祛湿才是正确的!如果你长时间停止工作, 你会感到疲倦和受伤。当脾脏受伤时, 就是我们常说的脾虚, 而脾虚会导致体内湿气加重, 这样的恶性循环。
       有些人喝红豆薏米, 但湿度还是很重。
       很大的原因是体内的湿气已经伤到了脾脏……那么我该怎么办?健脾法宝之一,

就是最强大的健脾植物——芡实, 一种生长在水中的植物。芡实又名鸡头饭,

有水参之美称, 常用于健脾祛湿。芡实可健脾, 调节脾胃功能, 滋养脾胃, 使其获得动力;祛湿绝妙绝招。祛湿健脾经典治法, 薏仁, 红豆, 粥, 茯苓粥 原料 薏仁、芡实、赤小豆、茯苓、冰糖 Step 1、赤小豆、薏苡仁、大猩猩、茯苓最好用冷水浸泡2小时以上 2、薏苡仁煨炒至变色 3.将赤小豆、薏仁、芡实、茯苓冰糖一起放入锅中, 加水, 煮沸。功效 1、祛湿利尿:薏仁的主要功效是健脾利湿。因此, 大麦还可用于治疗肺热、肺痈、肺萎缩。与山药搭配使用, 相得益彰, 相得益彰。 2、健脾益胃:红豆薏米粥、茯苓粥的功效是补气血, 健脾胃。脾胃为后天之本, 气血生化之源。因此, 调理脾胃是健康的基础。